Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Yin med et twist
1-3
30 min
Blok eller pølle

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Yin med et twist

Anne
30 min Yin

En yin sekvens med masser af twists. Her arbejder du primært med at dreje og rotere overkroppen, så du får massage af dine fordøjelsesorganer og giver kroppen en mini-detox. Også god for ryggen og kan være med til at give et energiløft.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Anne

Se alle
(2)
Niveau 1-3
Intro: Restorativ Yin

7 min Yin med Anne Goncalves

Her får du en kort introduktion til forløbet 'Restorativ Yin – afspænding med blide stræk'...
Gå til video
(20)
Niveau 1-2
Hjerteyin

60 min Yin med Anne Goncalves

Åben dit hjerte, og mærk kærlighed. Denne yin-yogasekvens har fokus på hjertet, som bliver berø...
Gå til video
(19)
Niveau 0-1
Pranayama til Pitta-typen

7 min Meditation & Åndedræt med Anne Goncalves

I denne video laver vi Chandra Bhedana – en åndedrætsøvelse, som har fokus på indånding i...
Gå til video

Følg os på Instagram