Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Yin med et twist
1-3
30 min
Blok eller pølle

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Yin med et twist

Anne
30 min Yin

En yin sekvens med masser af twists. Her arbejder du primært med at dreje og rotere overkroppen, så du får massage af dine fordøjelsesorganer og giver kroppen en mini-detox. Også god for ryggen og kan være med til at give et energiløft.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Anne

Se alle
(34)
Niveau 1-2
Yin energi-boost

30 min Yin med Anne Goncalves

Denne sekvens er rigtig god at lave, når du kommer hjem efter en lang dag på arbejdet og trænger...
Gå til video
(2)
Niveau 0-3
Intro: Yin for Mave & Milt

7 min Yin med Anne Goncalves

Her får du en intro til forløbet 'Yin for mave & milt', som har fokus på fordøjelsen. Her ar...
Gå til video
(44)
Niveau 0-3
Intro til nervesystemet

15 min Yin med Anne Goncalves

Hvad er nervesystemet, og hvordan påvirker det os? I denne video giver Anne dig en kort forklaring...
Gå til video

Følg os på Instagram