1-3 | |
30 min | |
Blok eller pølle |
Planlæg praksis Tilføj til playliste
En yin sekvens med masser af twists. Her arbejder du primært med at dreje og rotere overkroppen, så du får massage af dine fordøjelsesorganer og giver kroppen en mini-detox. Også god for ryggen og kan være med til at give et energiløft.