1 | |
15 min | |
Energi & vitalitet, Morgenyoga, Smidighed & mobilitet | |
All-round praksis, Bindevæv, Ryg & rygsøjle |
Planlæg praksis Tilføj til playliste
Væk kroppen med blide bevægelser og stræk. En kort yogapraksis perfekt egnet til at lave om morgenen eller om eftermiddagen – fx hvis du trænger til at få bevægelse i ryggen efter en dag på kontoret.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her