Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	0-1
	45 min
	Yoga for begyndere
	All-round praksis

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Yoga Basics

Maj

45 min Power Yoga

Denne yogasekvens for for dig, der er ny til yoga, eller som gerne vil 'back to basics'. Her introduceres du til alle grundelementerne i en klassisk yogasession såsom 'rygsøjlens 6 bevægelser', åndedræt og flow. Vi træner din kropsbevidsthed og dit nærvær, og opøver styrke, smidighed og balance.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb: