Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Yin til sportsfolk
1
60 min
Smidighed & mobilitet, Yoga for sportsfolk
Haser

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Yin til sportsfolk

Lea
60 min Yin

En yogasevkens til dig, der dyrker sport og har brug for at strække og skabe plads I kroppen. Der tages særligt hensyn til de stramme kroppe med små fifs og modifikationer.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Lea

Se alle
(18)
Niveau 0-1
Fornyet energi og fokus

20 min Hatha med Lea Nash Castro

Giv dig selv en pause med dette flow af blide, dynamiske øvelser. Vi vækker kroppen, arbejder med...
Gå til video
(19)
Niveau 1
Slip din præstationsangst: Afspænding og åndedræt

15 min Hatha med Lea Nash Castro

Øvelserne i denne video er rigtig gode at lave, hvis du lider af præstationsangst. Vi kommer igenn...
Gå til video
(24)
Niveau 1-2
Yin til din yang

30 min Yin med Lea Nash Castro

Et godt supplement til dig, der dyrker mange "yang" aktiviteter - fx løb, vægttræning og andre aktio...
Gå til video

Følg os på Instagram