Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1
	30 min
	Afsp�nd nakke & skuldre, Guidet afsp�nding & ro, Smidighed & mobilitet, Sund ryg
	Nakke & skuldre, Ryg & rygs�jle
	En v�g og evt. en blok og et t�ppe

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Yin mod v�ggen

Anne

30 min Yin

I denne yogapraksis bruger vi en væg som hjælp til at lave række yin-stillinger for bl.a. nakke, skuldre, ryg. Det kan give dig mulighed for at mærke stillingerne på en anden måde, end du måske er vant til.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Yin mod v�ggen

Se flere videoer med Anne

Følg os på Instagram