Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v januar ud for 29,-

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1
	45 min
	Smidighed & mobilitet, Yoga for sportsfolk
	Haser, Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Yin for hofter og haser

Anne

45 min Yin

I denne yin-yogasekvens sætter vi særlig opmærksomhed på hofter og haser.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Anne

Se alle

(0)

Niveau 0-3

Helt ned i gear

I denne video vil du blive introduceret til to beroligende stillinger, der får dig helt ned i gear....

(4)

Niveau 1

Styr p� Saddle Pose

En god gennemgang af saddle pose, hvor du præsenteres til flere variationer. Dvs., at vi får still...

(56)

Niveau 0-3

Yin for gravide 1

Yin yoga kan også laves af gravide, når bare du tager hensyn til de forandringer, der sker i kropp...