Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1
	45 min
	Smidighed & mobilitet, Yoga for sportsfolk
	Haser, Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Yin for hofter og haser

Anne

45 min Yin

I denne yin-yogasekvens sætter vi særlig opmærksomhed på hofter og haser.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Anne

Se alle

(0)

Niveau 0-1

Yoga for metalt fokus og ro for tankemylder

Denne sekvens er særligt god til 'Vata-typen', som ofte oplever mentalt stress, bekymringer og tank...

(0)

Niveau 0-1

Yoga, der opl�fter og giver energi

'Kapha-typen' har tendens til at gå i stå under stress, så her arbejder vi på at løfte energien...

(3)

Niveau 0-3

Intro: Yoga mod stress

Her får du en kort introduktion til forløbet 'Yoga mod stress' guidet af dygtige Anne.