Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1
	45 min
	Smidighed & mobilitet, Yoga for sportsfolk
	Haser, Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Yin for hofter og haser

Anne

45 min Yin

I denne yin-yogasekvens sætter vi særlig opmærksomhed på hofter og haser.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Anne

Se alle

(0)

Niveau 0-3

Intro: Balancer dit nervesystem

7 min Yin/Meditation & �ndedr�t med Anne Goncalves

Her får du en kort introduktion til forløbet 'Balancer dit nervesystem' guidet af Anne Goncalves.

(1)

Niveau 0-3

Meditation mod stress

15 min Meditation & �ndedr�t med Anne Goncalves

En meditation med fokus på åndedrættet, tankemylder og at give slip. Denne sekvens kan du bruge l...

(65)

Niveau 0-3

Ro p� hjertet for en rolig nat

20 min Yin med Anne Goncalves

Denne video indeholder tre dejlige yin stillinger, som især har fokus på at stimulere hjerte merid...

Følg os på Instagram