Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1
	45 min
	Smidighed & mobilitet, Yoga for sportsfolk
	Haser, Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Yin for hofter og haser

Anne

45 min Yin

I denne yin-yogasekvens sætter vi særlig opmærksomhed på hofter og haser.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Anne

Se alle

(52)

Niveau 0-3

Tr� � skab stabilitet og sl� r�dder

Denne yin-sekvens har fokus på træ-elementet. Ifølge Traditionel kinesisk medicin (TCM) er træ-e...

(17)

Niveau 1

Yin-sekvens for begyndere

Er du ny i yogaverdenen, eller har du aldrig prøvet yin før, kan du med fordel lave denne video. H...

(6)

Niveau 0-1

Intro til Myofascial Release

I denne video giver Anne dig en kort introduktion til Myofascial Release. Myofascial release (MFR) e...