Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1
	45 min
	Smidighed & mobilitet, Yoga for sportsfolk
	Haser, Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Yin for hofter og haser

Anne

45 min Yin

I denne yin-yogasekvens sætter vi særlig opmærksomhed på hofter og haser.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Anne

Se alle

(26)

Niveau 0-1

Pranayama til Vata-typen

I denne video kigger vi på åndedrætsøvelsen Samavritti, som kan oversættes til 'samme længde'....

(5)

Niveau 0-3

Sov godt - meditation

Her får du en guidet meditation, der hjælper dig med at mærke og afspænde hele kroppen. Brug med...

(24)

Niveau 0-3

K�lende, rolig energi

I denne video får du et par yin stillinger, som har fokus på at stimulere nyre/urinblære meridian...