Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1
	45 min
	Smidighed & mobilitet, Yoga for sportsfolk
	Haser, Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Yin for hofter og haser

Anne

45 min Yin

I denne yin-yogasekvens sætter vi særlig opmærksomhed på hofter og haser.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Anne

Se alle

(25)

Niveau 2

Fokus p� ryg og skuldre

Vi har ofte en tendens til at lukke brystet og krumme ryggen forover i vores dagligdag. I denne sekv...

(93)

Niveau 0-3

Yin-flow 1

En all-round yin yoga sekvens blandet med et blidt flow. Her får du arbejdet med bindevævet både...

(75)

Niveau 0-3

Sanselig Yin

I denne klasse arbejder vi med yin-øvelser og blide bevægelser, der skaber ro og grounding. Derudo...