Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1
	45 min
	Smidighed & mobilitet, Yoga for sportsfolk
	Haser, Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Yin for hofter og haser

Anne

45 min Yin

I denne yin-yogasekvens sætter vi særlig opmærksomhed på hofter og haser.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Anne

Se alle

(0)

Niveau 0-3

Zen Yin

Gennem en blanding af åndedrætsøvelser og yin-øvelser, arbejder vi i denne klasse på at få sty...

(56)

Niveau 0-3

Yin for gravide 1

Yin yoga kan også laves af gravide, når bare du tager hensyn til de forandringer, der sker i kropp...

(36)

Niveau 0-3

Yin-flow 3

En all-round yin yoga sekvens blandet med et blidt flow. Her får du arbejdet med bindevævet både...