Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1
	45 min
	Smidighed & mobilitet, Yoga for sportsfolk
	Haser, Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Yin for hofter og haser

Anne

45 min Yin

I denne yin-yogasekvens sætter vi særlig opmærksomhed på hofter og haser.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Anne

Se alle

(2)

Niveau 0-3

Intro: Yin for Mave & Milt

Her får du en intro til forløbet 'Yin for mave & milt', som har fokus på fordøjelsen. Her ar...

(32)

Niveau 0-1

Yoga til Kapha-typen

'Kapha-typen' har tendens til at gå i stå under stress, så her arbejder vi på at løfte energien...

(24)

Niveau 0-3

K�lende, rolig energi

I denne video får du et par yin stillinger, som har fokus på at stimulere nyre/urinblære meridian...