Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1
	45 min
	Smidighed & mobilitet, Yoga for sportsfolk
	Haser, Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Yin for hofter og haser

Anne

45 min Yin

I denne yin-yogasekvens sætter vi særlig opmærksomhed på hofter og haser.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Anne

Se alle

(84)

Niveau 0-3

Yin mod stress

I denne praksis, bliver du guidet til et blidt yoga flow med fokus på afspænding af psoas. Her gui...

(53)

Niveau 0-3

Intro til nervesystemet

Hvad er nervesystemet, og hvordan påvirker det os? I denne video giver Anne dig en kort forklaring...

(90)

Niveau 1

Syv minutter for nakke og skuldre

En kort sekvens med fokus på yin-øvelser for nakke og skuldre. Videoen er god at lave efter en lan...