Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1
	45 min
	Smidighed & mobilitet, Yoga for sportsfolk
	Haser, Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Yin for hofter og haser

Anne

45 min Yin

I denne yin-yogasekvens sætter vi særlig opmærksomhed på hofter og haser.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Anne

Se alle

(55)

Niveau 1-3

Restorativ Yin - den korte

En kort, restorativ yoga-yoga sekvens til dig, der ønsker en kort afstressende sekvens med blide st...

(60)

Niveau 1

Yin for �bne, smidige hofter

I denne sekvens tager vi fat på området omkring hofterne, som ofte kan være stramt og fastlåst &...

(30)

Niveau 1-3

Yin med et twist

En yin sekvens med masser af twists. Her arbejder du primært med at dreje og rotere overkroppen, s�...