Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1
	45 min
	Smidighed & mobilitet, Yoga for sportsfolk
	Haser, Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Yin for hofter og haser

Anne

45 min Yin

I denne yin-yogasekvens sætter vi særlig opmærksomhed på hofter og haser.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Anne

Se alle

(51)

Niveau 0-3

Intro til nervesystemet

Hvad er nervesystemet, og hvordan påvirker det os? I denne video giver Anne dig en kort forklaring...

(27)

Niveau 0-1

Pranayama til Vata-typen

I denne video kigger vi på åndedrætsøvelsen Samavritti, som kan oversættes til 'samme længde'....

(83)

Niveau 1

V�k din krop med morgen-yin

Væk kroppen med blide bevægelser og stræk. En kort yogapraksis perfekt egnet til at lave om morge...