Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v januar ud for 29,-

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1
	45 min
	Smidighed & mobilitet, Yoga for sportsfolk
	Haser, Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Yin for hofter og haser

Anne

45 min Yin

I denne yin-yogasekvens sætter vi særlig opmærksomhed på hofter og haser.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Anne

Se alle

(36)

Niveau 1-3

Yoga nidra

Yoga nidra betyder 'yogi søvn' og er en teknik, der bla består af kropsscanning og visualisering....

(86)

Niveau 1

Syv minutter for nakke og skuldre

En kort sekvens med fokus på yin-øvelser for nakke og skuldre. Videoen er god at lave efter en lan...

(5)

Niveau 0-3

Slow flow

Denne yin sekvens er rigtig god, hvis du oplever uro i kroppen. Her guides du igennem et dynamiske,...