Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1
	45 min
	Smidighed & mobilitet, Yoga for sportsfolk
	Haser, Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Yin for hofter og haser

Anne

45 min Yin

I denne yin-yogasekvens sætter vi særlig opmærksomhed på hofter og haser.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Anne

Se alle

(25)

Niveau 0-1

Benene op ad v�ggen

Denne blide yin yogasekvens er rigtig god at lave, når du trænger til at komme ned i gear - fx om...

(89)

Niveau 0-3

Yin-flow 1

En all-round yin yoga sekvens blandet med et blidt flow. Her får du arbejdet med bindevævet både...

(34)

Niveau 0-3

Recharge

I denne sekvens har vi fokus på at bringe balance i kroppen ved at stimulere mave- og miltmeridiane...