Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1
	45 min
	Smidighed & mobilitet, Yoga for sportsfolk
	Haser, Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Yin for hofter og haser

Anne

45 min Yin

I denne yin-yogasekvens sætter vi særlig opmærksomhed på hofter og haser.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Anne

Se alle

(25)

Niveau 0-1

Benene op ad v�ggen

Denne blide yin yogasekvens er rigtig god at lave, når du trænger til at komme ned i gear - fx om...

(66)

Niveau 0-1

Aftenyin

En stille og beroligende yin-sekvens, som får dig ned i gear. Den er perfekt at bruge, inden du ska...

(6)

Niveau 0-1

Intro til Myofascial Release

I denne video giver Anne dig en kort introduktion til Myofascial Release. Myofascial release (MFR) e...