Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1
	45 min
	Smidighed & mobilitet, Yoga for sportsfolk
	Haser, Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Yin for hofter og haser

Anne

45 min Yin

I denne yin-yogasekvens sætter vi særlig opmærksomhed på hofter og haser.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Anne

Se alle

(62)

Niveau 1-3

Restorativ Yin � afsp�nding til din underkrop

En restorativ yoga-yoga sekvens til dig, der ønsker at spænde af og strække ud i den nedre del af...

(39)

Niveau 0-3

Yin for gravide 2

Yin yoga kan også laves af gravide, når bare du tager hensyn til de forandringer, der sker i kropp...

(44)

Niveau 1-3

Restorativ Yin - den lange

En længere, restorativ yoga-yoga sekvens til dig, der ønsker at komme helt ned i gear og stresse a...