Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1
	45 min
	Smidighed & mobilitet, Yoga for sportsfolk
	Haser, Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Yin for hofter og haser

Anne

45 min Yin

I denne yin-yogasekvens sætter vi særlig opmærksomhed på hofter og haser.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Anne

Se alle

(37)

Niveau 0-1

Myofascial Release for ansigtet

I denne korte sekvens masserer vi blidt ansigtet med myofascial release teknik. Rigtig god til at l�...

(35)

Niveau 1

Yin for hofter og haser

I denne yin-yogasekvens sætter vi særlig opmærksomhed på hofter og haser.

(3)

Niveau 0-3

Intro: Ro & balance med de 5 elementer

Her får du en kort introduktion til forløbet 'Ro & balance med de 5 elementer' guidet af Anne...