Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	0-3
	60 min
	Guidet afsp�nding & ro, Smidighed & mobilitet
	All-round praksis, Bindev�v
	Evt. en blok, pude eller p�lle

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Yin-flow - den fulde sekvens

Anne

60 min Yin

En all-round yin yoga sekvens blandet med et blidt flow. Her får du arbejdet med bindevævet både igennem blide bevægelser og stille yin-stræk. Rigtig god at bruge, hvis du føler dig anspændt eller om aftenen, inden du skal sove.

Denne video er en del af forløbet Yin-flow - her kommer du gennem alle tre videoer i forløbet (Yin-flow 1, 2 og 3) uden stop.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Yin-flow - den fulde sekvens

Yin-flow

Følg os på Instagram