Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis - helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Yin-flow 1

Yin-flow 1

Niveau: 1-3
Stilart: Yin
Fokusområde: Funktion|Afspænding/Tema|Aftenyoga/Funktion|Grounding/Funktion|Smidighed & mobilitet/Kropsdele & Fokusområder|All-round praksis/Kropsdele & Fokusområder|Bindevæv/Stillinger & Øvelser|All-round praksis/Tema|Afspænding & ro
Instruktør: Anne

En all-round yin yoga sekvens blandet med et blidt flow. Her får du arbejdet med bindevævet både igennem blide bevægelser og stille yin-stræk. Rigtig god at bruge, hvis du føler dig anspændt eller om aftenen, inden du skal sove.

Denne video er en del af forløbet 'Yin-flow'.
 
Props: Evt. en blok, en pude eller en pølle


Se flere videoer med Anne
Krigerens styrke (Styrk din vinyasa 2)
     20 min
 Niveau: 1-3
I denne klasse er der særligt fokus på at skabe styrke i de klassiske stående stillinger og krige...
Styrke til core & ryg
     20 min
 Niveau: 2
I denne video bliver du guidet gennem en sekvens, som stabiliserer og styrker ryggen. Øvelserne lav...
Yin med et twist
     30 min
 Niveau: 1-3
Yin med Anne
En yin sekvens med masser af twists. Her arbejder du primært med at dreje og rotere overkroppen, sÃ...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.