Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis – helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Yin-flow 1

Yin-flow 1

Niveau: 1-3
Stilart: Yin
Instruktør: Anne

En all-round yin yoga sekvens blandet med et blidt flow. Her får du arbejdet med bindevævet både igennem blide bevægelser og stille yin-stræk. Rigtig god at bruge, hvis du føler dig anspændt eller om aftenen, inden du skal sove.

Denne video er en del af forløbet 'Yin-flow'.
 
Props: Evt. en blok, en pude eller en pølle


Se flere videoer med Anne

Prøv en gratis yogaklasse

Styrke til core & ryg
     20 min
 Niveau: 2
I denne video bliver du guidet gennem en sekvens, som stabiliserer og styrker ryggen. Øvelserne lav...
Dag 3: 'Yin-flow for overkroppen' m...
     30 min
 Niveau: 1-3
Yin med Anne
I denne 30 mininutters yin-flow sekvens kombinerer vi de dybe og passive stræk fra yinyogaen med bl...
VŠk dit center, strŠk dine sider &...
     15 min
 Niveau: 1
Her guides du gennem en blid, men dog varmende sekvens, som vækker dit center, strækker dine sider...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis – helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.

Følg os på Instagram