Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Yin energi-boost
1-2
30 min
Energi & vitalitet, Smidighed & mobilitet
All-round praksis, Bindevæv
Blok eller pølle

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Yin energi-boost

Anne
30 min Yin

Denne sekvens er rigtig god at lave, når du kommer hjem efter en lang dag på arbejdet og trænger til at vække energien lidt. Sekvensen vil give dig en blid følelse af energi og flow i kroppen.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Anne

Se alle
(36)
Niveau 1-3
Yoga nidra

15 min Meditation & Åndedræt med Anne Goncalves

Yoga nidra betyder 'yogi søvn' og er en teknik, der bla består af kropsscanning og visualisering....
Gå til video
(84)
Niveau 0-3
Meditation mod stress

15 min Meditation & Åndedræt med Anne Goncalves

En meditation med fokus på åndedrættet, tankemylder og at give slip. Denne sekvens kan du bruge l...
Gå til video
(34)
Niveau 0-1
Lidt om Vata-typen

7 min Yin med Anne Goncalves

I denne video forklarer Anne om den auyervediske type 'Vata'. Se denne video for at finde ud af, om...
Gå til video

Følg os på Instagram