Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Yin energi-boost
1-2
30 min
Energi & vitalitet, Smidighed & mobilitet
All-round praksis, Bindevæv
Blok eller pølle

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Yin energi-boost

Anne
30 min Yin

Denne sekvens er rigtig god at lave, når du kommer hjem efter en lang dag på arbejdet og trænger til at vække energien lidt. Sekvensen vil give dig en blid følelse af energi og flow i kroppen.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Anne

Se alle
(52)
Niveau 1-2
Stræk stressen ud af psoas

30 min Yin med Anne Goncalves

I denne video gennemgår vi en række yogøvelser, som er særligt gode for psoas-musklen - kroppens...
Gå til video
(16)
Niveau 0-1
Myofascial Release for mave og bryst

15 min Yin med Anne Goncalves

I denne video bruger vi myofascial release teknik til at massere bindevæv og løsne op for eventuel...
Gå til video
(59)
Niveau 1
Yin for åbne, smidige hofter

45 min Yin med Anne Goncalves

I denne sekvens tager vi fat på området omkring hofterne, som ofte kan være stramt og fastlåst &...
Gå til video

Følg os på Instagram