Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Yin energi-boost
1-2
30 min
Energi & vitalitet, Smidighed & mobilitet
All-round praksis, Bindevæv
Blok eller pølle

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Yin energi-boost

Anne
30 min Yin

Denne sekvens er rigtig god at lave, når du kommer hjem efter en lang dag på arbejdet og trænger til at vække energien lidt. Sekvensen vil give dig en blid følelse af energi og flow i kroppen.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Anne

Se alle
(0)
Niveau 0-1
Yoga for metalt fokus og ro for tankemylder

30 min Yin med Anne Goncalves

Denne sekvens er særligt god til 'Vata-typen', som ofte oplever mentalt stress, bekymringer og tank...
Gå til video
(3)
Niveau 0-3
Rolig yoga nidra

20 min Meditation & Åndedræt med Anne Goncalves

I denne video bliver du guidet igennem en meditativ yoga nidra med fokus på indre ro. Læg dig godt...
Gå til video
(80)
Niveau 1
Væk din krop med morgen-yin

15 min Yin med Anne Goncalves

Væk kroppen med blide bevægelser og stræk. En kort yogapraksis perfekt egnet til at lave om morge...
Gå til video

Følg os på Instagram