Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	2
	7 min
	Teknik, teori & filosofi, Vinteryoga

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Velkommen til 'Vinterforl�bet � find varme i en kold tid'

Cecilie Sofie

Her får du en kort introduktion til forløbet 'Vinterforløb – find varme i en kold tid'.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

Vinterforl�b � find varme i en kold tid

Gå til forløb

(4)

Niveau 2-3

Intro: Vinterforl�b � find varme i en kold tid

Her får du en kort intro til 'Vinterforløb – find varme i en kold tid' med Cecilie Sofie Sv...

(57)

Niveau 1

�bn brystet, �bn energien

Blide bagoverbøjninger sender blod til hovedet og åbner energien. En dejlig kort sekvens at lave p...

(71)

Niveau 2

(Hard) Core � styrk din kerne, og f� varmen

Denne sekvens er fokuseret omkring 'Locust Pose' og styrkelse af kernemuskulaturen. Her får du varm...