Dyrk yoga året ud for 149,-
 |
1-3 |
 |
15 min |
 |
Morgenyoga, Forårsyoga |
 |
Core/kernemuskulatur, Haser |
I denne sekvens vækker vi vores indre barn, som for mange af os er gemt lang væk. Det gør vi bl.a. ved at bevæge os en masse rundt på måtten, sætte lidt af fra gulvet og lave lette hop - alle øvelser, der kan vække den legesyge del af os.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
