Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Væk din krop med morgen-yin
1
15 min
Energi & vitalitet, Morgenyoga, Smidighed & mobilitet
All-round praksis, Bindevæv, Ryg & rygsøjle

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Væk din krop med morgen-yin

Anne
15 min Yin

Væk kroppen med blide bevægelser og stræk. En kort yogapraksis perfekt egnet til at lave om morgenen eller om eftermiddagen – fx hvis du trænger til at få bevægelse i ryggen efter en dag på kontoret.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Anne

Se alle
(40)
Niveau 0-3
Vand – restituer og skab ro

30 min Yin med Anne Goncalves

Denne yin sekvens har fokus på vandelementet. Ifølge Traditionel Kinesisk Medicin (TCM) er vandele...
Gå til video
(55)
Niveau 0-3
Yin for gravide 1

30 min Gravidyoga med Anne Goncalves

Yin yoga kan også laves af gravide, når bare du tager hensyn til de forandringer, der sker i kropp...
Gå til video
(40)
Niveau 0-3
Sov godt - meditation

15 min Meditation & Åndedræt med Anne Goncalves

Her får du en guidet meditation, der hjælper dig med at mærke og afspænde hele kroppen. Brug med...
Gå til video

Følg os på Instagram