Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Væk din krop med morgen-yin
1
15 min
Energi & vitalitet, Morgenyoga, Smidighed & mobilitet
All-round praksis, Bindevæv, Ryg & rygsøjle

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Væk din krop med morgen-yin

Anne
15 min Yin

Væk kroppen med blide bevægelser og stræk. En kort yogapraksis perfekt egnet til at lave om morgenen eller om eftermiddagen – fx hvis du trænger til at få bevægelse i ryggen efter en dag på kontoret.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Anne

Se alle
(11)
Niveau 0-1
Pranayama til Kapha-typen

15 min Meditation & Åndedræt med Anne Goncalves

Denne åndedrætsøvelse hedder Nadi Shodhana, også kaldet vekselåndedrættet. Den skaber balance...
Gå til video
(5)
Niveau 0-3
Velkommen til 10-dages søvn retreat: Sov godt

7 min Yin med Anne Goncalves

Dette er en kort intro til 'Sov godt: 10-dages søvn retreat'.
Mange af os har problemer med at sov...
Gå til video
(0)
Niveau 0-3
Intro: Bindevævs-massage med MFR

7 min Yin med Anne Goncalves

Dette er en kort intro til forløbet: 'Bindevævs-massage med MFR' med Anne Goncalves.
Gå til video

Følg os på Instagram