Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Væk din krop med morgen-yin
1
15 min
Energi & vitalitet, Morgenyoga, Smidighed & mobilitet
All-round praksis, Bindevæv, Ryg & rygsøjle

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Væk din krop med morgen-yin

Anne
15 min Yin

Væk kroppen med blide bevægelser og stræk. En kort yogapraksis perfekt egnet til at lave om morgenen eller om eftermiddagen – fx hvis du trænger til at få bevægelse i ryggen efter en dag på kontoret.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Anne

Se alle
(5)
Niveau 0-3
Sov godt - meditation

15 min Meditation & Åndedræt med Anne Goncalves

Her får du en guidet meditation, der hjælper dig med at mærke og afspænde hele kroppen. Brug med...
Gå til video
(64)
Niveau 0-3
Ro på vagus

7 min Meditation & Åndedræt med Anne Goncalves

Dette er en teorivideo, der giver en kort forklaring af hvad vagusnerven er, og hvordan den kan påv...
Gå til video
(0)
Niveau 0-1
Åndedræt, der køler og beroligere

7 min Meditation & Åndedræt med Anne Goncalves

I denne video laver vi Chandra Bhedana – en åndedrætsøvelse, som har fokus på indånding i...
Gå til video

Følg os på Instagram