Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Væk din krop med morgen-yin
1
15 min
Energi & vitalitet, Morgenyoga, Smidighed & mobilitet
All-round praksis, Bindevæv, Ryg & rygsøjle

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Væk din krop med morgen-yin

Anne
15 min Yin

Væk kroppen med blide bevægelser og stræk. En kort yogapraksis perfekt egnet til at lave om morgenen eller om eftermiddagen – fx hvis du trænger til at få bevægelse i ryggen efter en dag på kontoret.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Anne

Se alle
(0)
Niveau 0-1
Åndedræt, der opløfter og giver energi

15 min Meditation & Åndedræt med Anne Goncalves

Denne åndedrætsøvelse hedder Nadi Shodhana, også kaldet vekselåndedrættet. Den skaber balance...
Gå til video
(0)
Niveau 0-1
Åndedræt for mentalt fokus og ro for tankemylder

15 min Meditation & Åndedræt med Anne Goncalves

I denne video kigger vi på åndedrætsøvelsen Samavritti, som kan oversættes til 'samme længde'....
Gå til video
(57)
Niveau 1-3
Restorativ Yin – afspænding til din underkrop

30 min Yin med Anne Goncalves

En restorativ yoga-yoga sekvens til dig, der ønsker at spænde af og strække ud i den nedre del af...
Gå til video

Følg os på Instagram