Uge 3: Yogisk espresso til din eftermiddag (lang)

Denne video er en lang, styrkende og energigivende praksis, som med fordel kan laves om eftermiddagen eller andre tidspunkter på dagen, hvor man har brug for at få løftet energiniveauet. Sammenlignet med at at drikke kaffe eller spise sukker, hvilket vi ofte gør når vi har brug for mere energi, er denne klasse en langt bedre og mere effektiv måde at få mere energi på.