Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Uge 3: Yogisk espresso til din eftermiddag (lang)
0-2
60 min
All-round praksis
Evt. en blok

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Uge 3: Yogisk espresso til din eftermiddag (lang)

Jacqueline
60 min Vinyasa
Denne video er en lang, styrkende og energigivende praksis, som med fordel kan laves om eftermiddagen eller andre tidspunkter på dagen, hvor man har brug for at få løftet energiniveauet. Sammenlignet med at at drikke kaffe eller spise sukker, hvilket vi ofte gør når vi har brug for mere energi, er denne klasse en langt bedre og mere effektiv måde at få mere energi på. 
 
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(13)
Niveau 0-2
Uge 1: Introduktion og struktur

7 min Vinyasa med Jacqueline Albers Thomasen

Denne video er en kort introduktion til dette års januar challenge. Se videoen inden du går i gang...
(25)
Niveau 0-2
Uge 1: Aftenpraksis - Få en god nats søvn

20 min Hatha med Jacqueline Albers Thomasen

I denne sekvens afspænder og grounder vi os selv for at stilimulere kroppens organer og få nervesy...
(48)
Niveau 0-2
Uge 1: Morgenpraksis - Giv din krop fuld opmærksomhed

15 min Hatha med Jacqueline Albers Thomasen

Denne video er en kort morgensekvens. Brug den som en måde at starte dagen med at give sin krop ful...

Følg os på Instagram