Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Uge 1: Sæt din intention

Uge 1: Sæt din intention

Jacqueline
15 min Hatha
I denne video bliver du inviteret til at sætte din intention for din 21 dages yoga challenge. Hvad er dit motiv for at tage udfordringen op? Du vil blive introduceret til yogafilosofi om "rent" versus "urent" motiv for forandring, samt idéen om effektive versus ineffektive motiver - hvad fungerer i det lange løb og hvad gør ikke?
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(9)
Niveau 0-2
Uge 2: Aftenpraksis - Mental og fysisk ro

20 min Hatha med Jacqueline Albers Thomasen

Denne praksis har til formål at skabe fysisk og mental ro. Klassen er særligt god at lave, hvis du...
(13)
Niveau 0-2
Uge 1: Introduktion og struktur

7 min Vinyasa med Jacqueline Albers Thomasen

Denne video er en kort introduktion til dette års januar challenge. Se videoen inden du går i gang...
(3)
Niveau 0-2
Uge 3: Afslutningsvideo – herfra og videre

7 min Hatha med Jacqueline Albers Thomasen

Så er januarudfordringen ved at være slut. Du har nu arbejdet med dig selv gennem yogaen i hele 21...

Følg os på Instagram