Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	0-2
	7 min
	Teknik & teori

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Uge 1: Introduktion og struktur

Jacqueline

7 min Vinyasa

Denne video er en kort introduktion til dette års januar challenge. Se videoen inden du går i gang, og få et overblik over strukturen på forløbet. Rigtig god fornøjelse.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

Elsk dig selv og �r din krop med 21-dages yoga

Gå til forløb

(29)

Niveau 0-2

Uge 1: Eftermiddagspraksis - Genfind energien

20 min Vinyasa med Jacqueline Albers Thomasen

I denne praksis genfinder vi energien, som kan være lav f.eks. om eftermiddagen. Husk på, at energ...

(3)

Niveau 0-2

Uge 2: St�ttevideo - Hold fast i din intention

7 min Vinyasa med Jacqueline Albers Thomasen

Har du svært ved at holde fast i januarudfordringen og din intention? Så se denne video, hvor Jacq...

(9)

Niveau 0-2

Uge 2: Aftenpraksis - Mental og fysisk ro

20 min Hatha med Jacqueline Albers Thomasen

Denne praksis har til formål at skabe fysisk og mental ro. Klassen er særligt god at lave, hvis du...

Følg os på Instagram