Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	0-2
	20 min
	All-round praksis

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Uge 1: Eftermiddagspraksis - Genfind energien

Jacqueline

20 min Vinyasa

I denne praksis genfinder vi energien, som kan være lav f.eks. om eftermiddagen. Husk på, at energien atid er der. Formålet med denne praksis er derfor ikke at opdyrke en ny energi. Vi skal bare vække den. Praksissen er derfor en lidt mere intensiv/varm praksis, hvor vi bl.a. laver solhilsner.

Denne video er en del af forløbet 'Elsk dig selv og ær din krop'. I dette forløb guides du uge for uge gennem en række forskellige yoga- og meditationsvideoer, som hjælper dig til at slippe negative vaner, afhængigheder og tankemønstre, som hverken tjener dig eller din krop. Vi kultiverer selvkærligheden, ærer kroppen og skaber nye, sunde vaner gennem yoga og meditation.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Uge 1: Eftermiddagspraksis - Genfind energien

Elsk dig selv og �r din krop med 21-dages yoga

Følg os på Instagram