1 | |
30 min | |
Guidet afspænding & ro, Sov godt |
Planlæg praksis Tilføj til playliste
Har du svært ved at falde til ro om aftenen, inden du skal sove? Så er her hjælp at hente. Her slipper vi dagen, slukker for tankerne og kommer helt ned i gear.
Lav denne video inden du går i seng. Så kommer du til at rigtig sove godt.