Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Sweet dreams
1
30 min
Guidet afspænding & ro, Sov godt

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Sweet dreams

Emilie
30 min Hatha

Har du svært ved at falde til ro om aftenen, inden du skal sove? Så er her hjælp at hente. Her slipper vi dagen, slukker for tankerne og kommer helt ned i gear.

Lav denne video inden du går i seng. Så kommer du til at rigtig sove godt.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Emilie

Se alle
(31)
Niveau 1-2
Flow med leg og nydelse

15 min Vinyasa med Emilie Schack

I dette flow har vi fokus på at nydesle. Nyd, at du har taget dig tid til at gøre noget godt for d...
Gå til video
(25)
Niveau 1-2
Twist it up

30 min Vinyasa med Emilie Schack

I dette flow kommer vi gennem en masse twists, som styrker og renser ud. Rigtig godt, hvis du har li...
Gå til video
(54)
Niveau 1
Kærlighed til ryg, lænd og hofter

45 min Hatha med Emilie Schack

Har du ondt i ryggen? Mange af os lever et foroverbøjet liv – vi sidder alt for meget og fald...
Gå til video

Følg os på Instagram