Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Svedige bagoverbøjninger
2
30 min
Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed, Sund ryg
Core/kernemuskulatur, Lænd, Ryg & rygsøjle
Et bælte

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Svedige bagoverbøjninger

Michael
30 min Vinyasa


(0)
Niveau 0
Mød yogalærer Michel Bjerrum

7 min Hatha med Michael Bjerrum

Mød yogalærer Michael Bjerrum.
(3)
Niveau 2
Styrkende leg med håndstand

15 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Her guides du gennem et styrkende vinyasa flow. Forbered dig på en intens sekvens, hvor vi leger me...
(2)
Niveau 2
Svedige armbalancer

30 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Her guides du gennem et styrkende vinyasa flow. Forbered dig på en intens sekvens, hvor vi leger m...

Følg os på Instagram