Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	2
	30 min
	Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed, Sund ryg
	Core/kernemuskulatur, L�nd, Ryg & rygs�jle
	Et b�lte

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Svedige bagoverb�jninger

Michael

30 min Vinyasa

Her guides du gennem et styrkende vinyasa flow. Forbered dig på en intens sekvens, hvor der leges med bagoverbøjninger.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

Svedig Vinyasa

Gå til forløb

(0)

Niveau 0

M�d yogal�rer Michel Bjerrum

Mød yogalærer Michael Bjerrum.

(6)

Niveau 2

Styrkende leg med h�ndstand

Her guides du gennem et styrkende vinyasa flow. Forbered dig på en intens sekvens, hvor vi leger me...

(3)

Niveau 2

Svedige armbalancer

Her guides du gennem et styrkende vinyasa flow. Forbered dig på en intens sekvens, hvor vi leger m...