Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1
	30 min
	Guidet afsp�nding & ro, Yoga mod stress
	Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Sukhasana - �bne hofter

Natascha

30 min Hatha

Mærk sødmen i den hoftehånende, siddende stilling – Sukhasna. Kombineret med twist, foroverbøjninger, sidestræk og skulderfokus vender vi opmærksomheden indad efter en lang dag.

Rigtig god for dig, der trænger til at finde ro og mærke efter.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...