Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	2-3
	30 min
	Energi & vitalitet, Puls & intensitet
	All-round praksis
	En blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Styrke & balance (I form med flow-yoga 2)

Natascha

30 min Vinyasa

I denne anden del af forløbet 'I form med flow-yoga' skal vi arbejde med styrke og fokus i balancestillinger. Vi kommer også igennem en række energifyldte stillinger, som sætter gang i kroppen og giver sved på panden bl.a. Trikonasana og Arda Chandrasana med et twist samt drejninger rygesøjlen og stræk af sidekroppen stående på et ben.

En sjov og udfordrende praksis.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Styrke & balance (I form med flow-yoga 2)

I form med flow-yoga

Følg os på Instagram