Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Stress af og find ro
1
30 min
En pølle, en pude eller en sammenrullet dyne at ligge på

Planlæg praksis   Tilføj til playliste


(1)
Niveau 1
Intro til forløbet 'Slip din præstationsangst, væk din indre power'

7 min Hatha med Fia Havana Bruun

Denne video er en kort introduktion til forløbet 'Slip din præstationsangst, væk din indre power'...
(24)
Niveau 1
God søvn – uden tankemylder

20 min Hatha med Fia Havana Bruun

Her guides du gennem en blid aftensekvens, der hjælper dig til at slippe tankemylder og finde ro i...
(68)
Niveau 1
Slip spændinger i nakke & skuldre

15 min Hatha med Fia Havana Bruun

Her guides du igennem en kort sekvens af afspændende nakke- og skuldreøvelser, som kan laves sidde...

Følg os på Instagram