Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis - helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
God søvn – uden tankemylder

God søvn – uden tankemylder

Niveau: 1
Stilart: Hatha
Fokusområde: Funktion|Afspænding/Funktion|Ro & restitution/Funktion|Slip din stress/Funktion|Sov godt/Stillinger & Øvelser|Liggende stillinger/Stillinger & Øvelser|Restorative stillinger/Tema|Afspænding & ro/Tema|Aftenyoga/Tema|Den gode søvn
Instruktør: Fia

 Her guides du gennem en blid aftensekvens, der hjælper dig til at slippe tankemylder og finde ro i krop og sind.

Denne video er en del af forløbet 'Slip din præstationsangst, væk din indre power'.

Props: En pølle, en pude eller en sammenrullet dyne at ligge på.



Se flere videoer med Fia
20 minutters all round barre (Styrk din...
     20 min
 Niveau: 1-2
Barre med Cammilla
Denne klasse er en 20 minutter all round praksis med stol og i stående stillinger. Vi fokuserer pri...
Forkælelse til skuldre og nakke (Yoga ve...
     20 min
 Niveau: 1-2
Hatha med Lea
Føler du dig stiv og fastlåst i nakke og skuldre? I denne sekvens kommer vi gennem et blidt flow a...
Hormonbalance - hele vejen rundt
     60 min
 Niveau: 1-3
Medi- & Hormonyoga med Charlotte
I denne video bliver du guidet gennem et fuldt program for alle de hormonproducerende kirtler - vi a...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.