Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis – helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
God søvn – uden tankemylder

God søvn – uden tankemylder

Niveau:  1
Stilart:  Hatha
Underviser:  Fia

 Her guides du gennem en blid aftensekvens, der hjælper dig til at slippe tankemylder og finde ro i krop og sind.

Denne video er en del af forløbet 'Slip din præstationsangst, væk din indre power'.

Props: En pølle, en pude eller en sammenrullet dyne at ligge på.



Se flere videoer med Fia

Prøv en gratis yogaklasse

Styrke til core & ryg
     20 min
 Niveau: 2
I denne video bliver du guidet gennem en sekvens, som stabiliserer og styrker ryggen. Øvelserne lav...
Yin-flow for overkroppen
     30 min
 Niveau: 1
Yin med Anne
I denne 30 mininutters yin-flow sekvens kombinerer vi de dybe og passive stræk fra yin yogaen med b...
Væk dit center, stræk dine sider &...
     15 min
 Niveau: 1
Her guides du gennem en blid, men dog varmende sekvens, som vækker dit center, strækker dine sider...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis – helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.

Følg os på Instagram