Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Flow dig stærk – indefra og ud
1-2
30 min
Energi & vitalitet, Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Flow dig stærk – indefra og ud

Fia
30 min Vinyasa

Et lækkert flow, som giver styrke – fysisk og mentallt. Glid med, og glem dine bekymriger for en stund. Sluk for tankerne, og mærk din krop. 

Denne video er en del af forløbet 'Slip din præstationsangst, væk din indre power'.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(44)
Niveau 1
Power poses: Væk din indre styrke

15 min Hatha med Fia Havana Bruun

Her bliver du guidet gennem en skevens af power poses, som vækker din indre styrke og booster din s...
(76)
Niveau 1
Slip spændinger i nakke & skuldre

15 min Hatha med Fia Havana Bruun

Her guides du igennem en kort sekvens af afspændende nakke- og skuldreøvelser, som kan laves sidde...
(20)
Niveau 1
Selvtillidsboost: 'Jeg er sej'-meditation

7 min Meditation & Åndedræt med Fia Havana Bruun

En selvtillidsbooster, som kan hjælpe dig, når du skal præstere. Her bliver du guidet gennem en k...

Følg os på Instagram