Intro til forløbet 'Slip din præstationsangst, væk din indre power'

Denne video er en kort introduktion til forløbet 'Slip din præstationsangst, væk din indre power'.

Hovedpine, ømme skuldre, svedige håndflader, hjertebanken og måske endda en klap, der går ned. Eksamenstiden er for mange forbundet med stress, angst og nervøsitet. Men sådan behøver det ikke at være.

Dette forløb er skræddersyet til dig, der har brug for at spænde af, slippe stress og angst og finde din indre styrke, så du kan komme godt igennem eksamenstiden og præstere dit bedste. Forløbet er sammensat af dygtige Fia Frydenlund og består af en kombination af beroligende meditation, blid og afspændende yin samt styrkende power poses og vinyasa flows.

Du finder forløbet 'Slip din præstationsangst, væk din indre power' her.