Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efter�rstilbud

Dyrk yoga �ret ud for 149,-

	1
	30 min
	En p�lle, en pude eller en sammenrullet dyne at ligge p�

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Stress af og find ro

Fia

30 min Yin

Afstressende og afspændende yin-sekvens, hvor du får helt ro på dit nervesystem.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

Slip din pr�stationsangst, v�k din indre power

Gå til forløb

(26)

Niveau 1

God s�vn � uden tankemylder

Her guides du gennem en blid aftensekvens, der hjælper dig til at slippe tankemylder og finde ro i...

(44)

Niveau 1

Power poses: V�k din indre styrke

Her bliver du guidet gennem en skevens af power poses, som vækker din indre styrke og booster din s...

(20)

Niveau 1

Selvtillidsboost: 'Jeg er sej'-meditation

En selvtillidsbooster, som kan hjælpe dig, når du skal præstere. Her bliver du guidet gennem en k...