Stræk vinteren ud af kroppen, og mærk energien flyde

Denne sekvens fokuserer på nyre- og blæremeridianerne og skaber fornyet flow i kroppen – særligt tiltrængt i den mørke tid, hvor kroppen kan føles træt, tung og energiforladt.

Vi arbejder med elementet vand, som er forbundet med vinteren, og som stimulerer de indre organer, der hjælper til at distribuere væsken rundt i kroppen. På den måde hjælper sekvensen til at opløse blokeringer og finde fornyet vitalitet i krop såvel som sind.