Stærke ben og baller 3

Velkommen til en sveddrybbende og krævende klasse, som gerne skulle udfordre din styrke og udholdenhed.  Har du lavet niveau 1 og 2 for ben og baller i denne challenge, vil du opdage, at vi tager udgangspunkt i de samme stillinger, som vi lavede der - der er bare skruet op for intensiteten. Så hæng i, og husk at have det sjovt.

Videoen er en del af vores 9 Dages Power Challenge og er niveau 3 af i alt tre niveauer. Så har du brug for at skrue lidt ned for hårdhedsgraden, kan du med fordel prøve niveau 1 eller 2.