1-2 | |
15 min | |
Holdning & alignment, Styrke & udholdenhed, Yoga for sportsfolk | |
Arme | |
Et bælte |
Planlæg praksis Tilføj til playliste
I denne yogasekvens fokuserer vi at styrke armene, skulderne og musklerne imellem skulderbladene. Det giver dig ikke bare stærke og tonede arme, men bidrager også til en bedre holdning.
Forbered dig på en fokuseret praksis, der virkelig kan mærkes i musklerne.