Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Solhilsen for gravide

Solhilsen for gravide

Kristine
20 min Gravidyoga
Vi anbefaler, at du læser vores retningslinjer for gravidyoga, inden du går i gang.

Når man er gravid, kan det være svært at lave klassiske solhilsner. I denne klasse lærer du, hvordan man som gravid kan lave solhilsner. Klassen er god at lave, hvis du har brug for at få gang i rygsøjlen og vække kroppen på en lækker og dynamisk måde. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(17)
Niveau 1-3
Bækkenfokus

7 min Gravidyoga med Kristine Kohlmetz

Det er rigtig godt at have en mere fintunet fornemmelse for bækkenbunden, særligt når vi er gravi...
(25)
Niveau 1-3
Blidhed og indre styrke (graviditetens fire årstider 3. tri.)

30 min Gravidyoga med Kristine Kohlmetz

Denne video er til dig, der er i graviditetens sidste periode, nemlig 3. trimester. Fødslen nærmer...
(7)
Niveau 1-3
Løven og bien

15 min Gravidyoga med Kristine Kohlmetz

I denne video bliver du guidet igennem to forskellige måder at bruge din vejrtrækning og stemme pÃ...

Følg os på Instagram