Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Bækkenfokus
1-3
7 min
Bækken/bækkenbund

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Bækkenfokus

Kristine
7 min Gravidyoga
Vi anbefaler, at du læser vores retningslinjer for gravidyoga, inden du går i gang.

Det er rigtig godt at have en mere fintunet fornemmelse for bækkenbunden, særligt når vi er gravide. Få en øget forståelse for, hvordan dit bækken fungerer og arbejder med denne korte teoretiske gennemgang af bækkenet. 
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Kristine

Se alle
(17)
Niveau 1-3
Bækkenfokus

7 min Gravidyoga med Kristine Kohlmetz

Det er rigtig godt at have en mere fintunet fornemmelse for bækkenbunden, særligt når vi er gravi...
Gå til video
(56)
Niveau 1-3
Solhilsen for gravide

20 min Gravidyoga med Kristine Kohlmetz

Når man er gravid, kan det være svært at lave klassiske solhilsner. I denne klasse lærer du, hvo...
Gå til video
(4)
Niveau 1-3
Intro til 'Graviditetens fire årstider'

7 min Gravidyoga med Kristine Kohlmetz

Denne video er en kort introduktion til forløbet 'Graviditetens fire årstider'.
Forløbet består...
Gå til video

Følg os på Instagram