Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Bækkenfokus
1-3
7 min
Bækken/bækkenbund

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Bækkenfokus

Kristine
7 min Gravidyoga
Vi anbefaler, at du læser vores retningslinjer for gravidyoga, inden du går i gang.

Det er rigtig godt at have en mere fintunet fornemmelse for bækkenbunden, særligt når vi er gravide. Få en øget forståelse for, hvordan dit bækken fungerer og arbejder med denne korte teoretiske gennemgang af bækkenet. 
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Kristine

Se alle
(48)
Niveau 1-3
Liggende flow til bækken og lænd

20 min Gravidyoga med Kristine Kohlmetz

Denne klasse er til dig, som er gravid og som oplever at lænden, bækkenet og hofterne er lidt ekst...
Gå til video
(26)
Niveau 1-3
Blidhed og indre styrke (graviditetens fire årstider 3. tri.)

30 min Gravidyoga med Kristine Kohlmetz

Denne video er til dig, der er i graviditetens sidste periode, nemlig 3. trimester. Fødslen nærmer...
Gå til video
(4)
Niveau 1-3
Intro til 'Graviditetens fire årstider'

7 min Gravidyoga med Kristine Kohlmetz

Denne video er en kort introduktion til forløbet 'Graviditetens fire årstider'.
Forløbet består...
Gå til video

Følg os på Instagram