Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Bækkenfokus
1-3
7 min
Bækken/bækkenbund

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Bækkenfokus

Kristine
7 min Gravidyoga
Vi anbefaler, at du læser vores retningslinjer for gravidyoga, inden du går i gang.

Det er rigtig godt at have en mere fintunet fornemmelse for bækkenbunden, særligt når vi er gravide. Få en øget forståelse for, hvordan dit bækken fungerer og arbejder med denne korte teoretiske gennemgang af bækkenet. 
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Kristine

Se alle
(72)
Niveau 1-3
Frihed til skuldre, nakke og ryg

20 min Gravidyoga med Kristine Kohlmetz

Denne video er super god, til dig som er gravid, og som har brug for at løsne op i skuldre, nakke o...
Gå til video
(41)
Niveau 2-3
Dynamisk flow for gravide

45 min Gravidyoga med Kristine Kohlmetz

Denne klasse er til dig, der har dyrket en del yoga, inden du blev gravid. Klassen er et dynamisk fl...
Gå til video
(17)
Niveau 1-3
Stol på din krop

7 min Gravidyoga med Kristine Kohlmetz

Denne video byder på en kort og enkel groundende praksis, som har en dyb beroligende effekt for kro...
Gå til video

Følg os på Instagram