– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
2-3 |
 |
60 min |
 |
Meditation & åndedræt, Mentalt fokus, Sov godt |
Her skruer vi ned for stimulanser og møder krop og sind uden omsvøb – lige der, hvor du og sommerenergien er. Vi skal arbejde med teknikker – både meditation, åndedræt og øvelser, der hjælper til at dulme trang og uhensigtsmæssige mønstre. Særligt god, hvis du ønsker at bryde med dine sædvanelige handlemønstre eller mindre gode vaner – både fysisk og mentalt.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
60 min Hatha/Vinyasa livestream med Maj Ingemann-Molden
