Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	30 min
	Energi & vitalitet, Puls & intensitet
	All-round praksis, �ndedr�t
	En blog og evt. et t�ppe til at sidde p�.

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Skab energi og overskud til resten af dagen

Jacqueline

30 min Vinyasa

Denne video er god at lave på de tidspunkter af dagen, hvor du føler dig træt og ugidelig og mest af alt har lyst til at lægge ned. At hvile sig kan nogle gange hjælpe. Men ofte er trætheden oppe i hovedet.

I denne praksis arbejder vi på at skabe energi og overskud i kroppen til resten af dagen ved at bruge den energi, du allerede har.

Prøv forløbet 'Elsk dig selv og ær din krop'

Denne video er en del af forløbet 'Elsk dig selv og ær din krop'. I dette forløb guides du uge for uge gennem en række forskellige yoga- og meditationsvideoer, som hjælper dig til at slippe negative vaner, afhængigheder og tankemønstre, som hverken tjener dig eller din krop. Vi kultiverer selvkærligheden, ærer kroppen og skaber nye, sunde vaner gennem yoga og meditation.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Skab energi og overskud til resten af dagen

Se flere videoer med Jacqueline

Følg os på Instagram