Du har allerede set noget af denne video.
Fortsæt afspilning Start forfra
0-3
30 min
Guidet afspænding & ro, Yoga mod stress, Sov godt
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Sanselig Yin

Anne
30 min Yin

I denne klasse arbejder vi med yin-øvelser og blide bevægelser, der skaber ro og grounding. Derudover laver vi øvelser, der hjælper os med at komme i kontakt med vores sanser.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

Julekalender 2025

Gå til forløb
(2)
Niveau 1-2
Varmende morgenflow

30 min Vinyasa med Cecilie Sofie Svensson

Denne praksis er en flowbaseret og varmende morgenpraksis med fokus på at skabe flow omkring hofter...
Gå til video
(1)
Niveau 1
Fordøjelse og twist

30 min Hatha med Illona Marquard

I denne klasse skal vi lave en sekvens for fordøjelse med masser af fokus på twists og mave/kerne....
Gå til video
(1)
Niveau 1-3
Når skuldre, bryst og nakke er spændte

20 min Hatha med Marie-Louise Strøyberg

Er du en af mange, der har ondt i nakke, skuldre og øvre ryg? Du er ikke alene. Smerter og stivhed...
Gå til video

Følg os på Instagram