Du har allerede set noget af denne video.
Fortsæt afspilning Start forfra
0-3
30 min
Guidet afspænding & ro, Yoga mod stress, Sov godt
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Sanselig Yin

Anne
30 min Yin

I denne klasse arbejder vi med yin-øvelser og blide bevægelser, der skaber ro og grounding. Derudover laver vi øvelser, der hjælper os med at komme i kontakt med vores sanser.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Anne

Se alle
(32)
Niveau 0-1
Yoga til Kapha-typen

30 min Vinyasa med Anne Goncalves

'Kapha-typen' har tendens til at gå i stå under stress, så her arbejder vi på at løfte energien...
Gå til video
(29)
Niveau 1
Fin fordøjelse

15 min Yin med Anne Goncalves

I denne video gennemgår vi en række yin-stillinger, som hjælper dig med at få en fin fordøjelse...
Gå til video
(67)
Niveau 1
Yin for en smidig, afspændt lænd

45 min Yin med Anne Goncalves

I denne sekvens tager vi fat på området omkring hofterne, som ofte kan være stramt og fastlåst &...
Gå til video

Følg os på Instagram