Du har allerede set noget af denne video.

Fortsæt afspilning Start forfra

Planlæg praksis Tilføj til playliste

En blid v�kning af kroppen

Fia

15 min Hatha

I denne praksis fokuserer vi på at grounde ved at være tæt på jorden og lave rolige, siddende stillinger, der strækker ud og vækker kroppen blidt.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

Julekalender 2025

Gå til forløb

(1)

Niveau 2

All-round flow: L�r & Baller

Velkommen til et af Michaels favoritflows, som har særligt fokus på at styrke dine lår og især d...

(1)

Niveau 1

Mental sundhed: Afsp�nd sindet

I denne video behandler vi emnet 'Mental sundhed' set gennem en optik fa yogaens verden.
Mental su...

(2)

Niveau 1-2

Varmende morgenflow

Denne praksis er en flowbaseret og varmende morgenpraksis med fokus på at skabe flow omkring hofter...