Ro på hjertet

Denne Yinmind sekvens balancerer ildelementet, som i kinesisk medicin forbindes med hjerte og tyndtarmsmedianbanerne. Når vi arbejder med dette meridianpar, styrker vi bl.a. blodomløbet, men også vores indre glæde og evnen til at være i relation med andre.

I sommerperioden er ildelementet mere aktivt og kan godt have tendens til at "flyde over", så vi ikke kan få ro på nervesystemet og slappe af. Denne sekvens giver mulighed for at få ro på og lande i en tilstand af yin, hvor vi kan lade livet flyde let og være åbne for alt, som kommer.