Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Rå Yin
1-3
60 min
Evt en blok

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Rå Yin

Lea
60 min Yin

I denne sekvens kommer vi gennem hele kroppen. Fokus er på de klassiske yin-yogastillinger - på at finde ro og afspænding.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Lea

Se alle
(8)
Niveau 1-2
Release and recharge

15 min Yin med Lea Nash Castro

Få en god start på dagen med fokus på rygsøjlen. Vi går igennem nogle blide og passive stræk p...
Gå til video
(20)
Niveau 0-1
Den bevægelige rygsøjle

7 min Hatha med Lea Nash Castro

I denne korte sekvens arbejder vi på bevægeligheden i rygsøjlen gennem blide, dynamiske øvelser....
Gå til video
(38)
Niveau 1
Good Night

30 min Yin med Lea Nash Castro

Yoga kan være rigtig godt, hvis du har svært ved at falde i søvn om aftenen. I denne sekvens arbe...
Gå til video

Følg os på Instagram