Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	90 min
	Guidet afsp�nding & ro, Chakras & nadis/meridianer, Smidighed & mobilitet
	All-round praksis
	En blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

De syv chakraer

Lea

90 min Yin

En balancerende tur igennem alle 7 chakraer (kroppens energicentre), der samles langs rygsøjlen. Hver Chakra har bestemte kvaliteter og følelser forbundet til dem. I denne praksis går vi igennem dem alle en for en både fysisk og mentalt og afslutter med en kort meditation.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

De syv chakraer

Se flere videoer med Lea

Følg os på Instagram