Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Puls og power barre
2-3
20 min
Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
Baller, Bækken/bækkenbund, Ben
En stol/et håndtag/en barre

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Puls og power barre

Miriam
20 min Barre

En opkvikkende barre sekvens, til at få pulsen lidt op og kroppen i gang. Vi arbejder især med vores ben og balder samt vækker hofterne og bækkenbunden.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Miriam

Se alle
(15)
Niveau 2-3
Strala Strong

60 min Strala med Miriam Swartz

Denne video er en Strala Strong time med masser af sved på panden og mulighed for at sætte kroppen...
Gå til video
(6)
Niveau 2
Armbalancer: tips og tricks

15 min Hatha med Miriam Swartz

Denne er video er til dig, som ønsker at kaste dig ud i armbalancer, eller som har lyst til at forf...
Gå til video
(17)
Niveau 2-3
Mobility Free Flow

30 min Vinyasa med Miriam Swartz

Vær med til en hurtig sekvens med frit åndedræt og bevægelse, hvor vi let og legende kommer igen...
Gå til video

Følg os på Instagram