Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Puls og power barre
2-3
20 min
Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
Baller, Bækken/bækkenbund, Ben
En stol/et håndtag/en barre

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Puls og power barre

Miriam
20 min Barre

En opkvikkende barre sekvens, til at få pulsen lidt op og kroppen i gang. Vi arbejder især med vores ben og balder samt vækker hofterne og bækkenbunden.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Miriam

Se alle
(10)
Niveau 1-2
Strala relax

45 min Strala med Miriam Swartz

Denne strala klasse er en af de lidt blidere klasser. Miriam har sammensat et flow, hvor vi blødt o...
Gå til video
(2)
Niveau 1
Intro: Easy going, free flowing Strala

7 min Strala med Miriam Swartz

Her får du en introduktion til forløbet 'Easy going, free flowing Strala', som byder på fem strå...
Gå til video
(18)
Niveau 0-1
Full body basic barre

30 min Barre med Miriam Swartz

Denne video byder på en begyndervenlig Barre sekvens, hvor vi arbejder med og kommer igennem hele k...
Gå til video

Følg os på Instagram