Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 30 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Power solhilsen 1
1
20 min
Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed, Yoga for mænd
All-round praksis
Blok

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Power solhilsen 1

Michael
20 min Vinyasa

I denne praksis har vi fokus på en powerversion af den klassiske solhilsen. Vær ikke bange for lidt sved på panden og giv den gas, når du udfordres til mere styrke og udholdenhed.

Videoen er en del af vores 9 Dages Power Challenge og er niveau 1 af i alt tre niveauer med Michaels Power Solhilsen. Har du ikke fået nok af solhilsner, kan du med fordel lave Power Solhilsen nivau 2 og 3 med det samme. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(21)
Niveau 3
Styrk din core 3

15 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Velkommen til en krævende video med fokus på mave- og rygregionen. I denne praksis vil der være f...
(22)
Niveau 3
Power solhilsen 3

15 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Velkommen til en intens variation i den klassiske solhilsen. Her laver vi tre push ups hver gang vi...
(33)
Niveau 2
Power solhilsen 2

15 min Vinyasa med Michael Bjerrum

I denne praksis har vi fokus på en powerversion af den klassiske solhilsen. Særligt for denne powe...

Følg os på Instagram