3 | |
20 min | |
Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed, Yoga for mænd | |
Baller, Ben |
Planlæg praksis Tilføj til playliste
Velkommen til en sveddrybbende og krævende klasse, som gerne skulle udfordre din styrke og udholdenhed. Har du lavet niveau 1 og 2 for ben og baller i denne challenge, vil du opdage, at vi tager udgangspunkt i de samme stillinger, som vi lavede der - der er bare skruet op for intensiteten. Så hæng i, og husk at have det sjovt.
Videoen er en del af vores 9 Dages Power Challenge og er niveau 3 af i alt tre niveauer. Så har du brug for at skrue lidt ned for hårdhedsgraden, kan du med fordel prøve niveau 1 eller 2.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her