– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
2 |
 |
20 min |
 |
Sund ryg, Yoga for kontorkroppen |
 |
Lænd, Ryg & rygsøjle |
 |
Fia
20 min Hatha/Vinyasa
|
I denne yogapraksis inviteres du ind i overgivelse – med særligt fokus på ryg og lænd. Gennem blide bevægelser og rolige stræk får du mulighed for at slippe kontrollen og i stedet give dig hen til det, der er.
Det handler ikke om at give op, men om at møde kroppen og nuet med accept og tillid. At lade bevægelserne guide dig og give plads til det, du mærker – uden at dømme eller flygte.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
