– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
2 |
 |
15 min |
 |
Balance & omvendte stillinger, Teknik, teori & filosofi |
 |
Arme, Core/kernemuskulatur |
 |
Nicolai
15 min Akro- & Partneryoga
|
En denne lille praksis skal vi træne håndstand og hovedstand, og her er det godt at have en makker med, der kan støtte og hjælpe undervejs. I denne sekvens vil du blive udfordret på din styrke og balance og få nogle gode teknikker, til at bære dig selv på hænderne.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
