Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Når hovedet er fyldt
1-3
20 min
Mentalt fokus, Yoga mod stress, Yoga for kontorkroppen
Sidekrop, Åndedræt
En stol

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Når hovedet er fyldt

Marie-Louise
20 min Hatha

Føler du dig overvældet og stresset? Skab ro i systemet med denne blide sekvens, der beroliger dit nervesystmet og skaber plads til et dybere og nærende åndedræt.

Øvelserne kan laves direkte fra skrivebordet. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(87)
Niveau 1-3
Når skuldre, bryst og nakke er spændte

20 min Hatha med Marie-Louise Strøyberg

Er du en af mange, der har ondt i nakke, skuldre og øvre ryg? Du er ikke alene. Smerter og stivhed...
(11)
Niveau 1-3
Når energien daler

20 min Hatha med Marie-Louise Strøyberg

Denne video er til dig, der arbejder ved computer eller har andet stillesiddende arbjede. I denne vi...
(42)
Niveau 1-3
Når ryggen driller

20 min Hatha med Marie-Louise Strøyberg

Denne sekvens er særligt god for dig, der oplever problemer med ryggen. Her arbejder vi med holdnin...

Følg os på Instagram