– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
1-3 |
 |
20 min |
 |
Mentalt fokus, Yoga mod stress, Yoga for kontorkroppen |
 |
Sidekrop, Åndedræt |
 |
En stol |
 |
Marie-Louise
20 min Hatha
|
Føler du dig overvældet og stresset? Skab ro i systemet med denne blide sekvens, der beroliger dit nervesystmet og skaber plads til et dybere og nærende åndedræt.
Øvelserne kan laves direkte fra skrivebordet.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
