Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Når du skal være skarp og fokuseret
1-3
20 min
Mentalt fokus, Yoga for kontorkroppen
En stol

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Når du skal være skarp og fokuseret

Marie-Louise
20 min Hatha

Føler du dig defokuseret og ukoncentreret, og har brug for at skabe laserfokus omkring en opgave? I denne korte sekvens arbejder vi med din fysiske balance samt åndedrættet til at skabe dyb fokus på de dage, hvor hjernen konstant vandrer.  

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(55)
Niveau 1-3
Når ryggen driller

20 min Hatha med Marie-Louise Strøyberg

Denne sekvens er særligt god for dig, der oplever problemer med ryggen. Her arbejder vi med holdnin...
(14)
Niveau 2-3
Åbn hofter og styrk din lænd

60 min Vinyasa med Marie-Louise Strøyberg

Et kreativt og udfordrende flow, der åbner hofter og styrker hofter og lænd.
(101)
Niveau 1-3
Når skuldre, bryst og nakke er spændte

20 min Hatha med Marie-Louise Strøyberg

Er du en af mange, der har ondt i nakke, skuldre og øvre ryg? Du er ikke alene. Smerter og stivhed...

Følg os på Instagram