Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Når du skal være skarp og fokuseret
1-3
20 min
Mentalt fokus, Yoga for kontorkroppen
En stol

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Når du skal være skarp og fokuseret

Marie-Louise
20 min Hatha

Føler du dig defokuseret og ukoncentreret, og har brug for at skabe laserfokus omkring en opgave? I denne korte sekvens arbejder vi med din fysiske balance samt åndedrættet til at skabe dyb fokus på de dage, hvor hjernen konstant vandrer.  

 



(5)
Niveau 1-3
Når hovedet er fyldt

20 min Hatha med Marie-Louise Strøyberg

Føler du dig overvældet og stresset? Skab ro i systemet med denne blide sekvens, der beroliger dit...
(5)
Niveau 1-3
Når energien daler

20 min Hatha med Marie-Louise Strøyberg

Denne video er til dig, der arbejder ved computer eller har andet stillesiddende arbjede. I denne vi...
(8)
Niveau 2-3
Åbn hofter og styrk din lænd

60 min Vinyasa med Marie-Louise Strøyberg

Et kreativt og udfordrende flow, der åbner hofter og styrker hofter og lænd.

Følg os på Instagram