1-3 | |
20 min | |
Mentalt fokus, Yoga for kontorkroppen | |
En stol |
Planlæg praksis Tilføj til playliste
![]() |
Marie-Louise
20 min Hatha
|
Føler du dig defokuseret og ukoncentreret, og har brug for at skabe laserfokus omkring en opgave? I denne korte sekvens arbejder vi med din fysiske balance samt åndedrættet til at skabe dyb fokus på de dage, hvor hjernen konstant vandrer.