Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Når energien daler
1-3
20 min
Energi & vitalitet, Yoga for kontorkroppen
All-round praksis
En stol

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Når energien daler

Marie-Louise
20 min Hatha

Denne video er til dig, der arbejder ved computer eller har andet stillesiddende arbjede. I denne video arbejder vi med at skabe energi og flow i kroppen via bevægelse, tapping og vejrtrækning.

Videoen kan laves dirkete fra din kontorstol. 

 



(12)
Niveau 1-3
Når ryggen driller

20 min Hatha med Marie-Louise Strøyberg

Denne sekvens er særligt god for dig, der oplever problemer med ryggen. Her arbejder vi med holdnin...
(3)
Niveau 1-3
Når du skal være skarp og fokuseret

20 min Hatha med Marie-Louise Strøyberg

Føler du dig defokuseret og ukoncentreret, og har brug for at skabe laserfokus omkring en opgave? I...
(0)
Niveau 1-3
Intro: Yoga til kontorkroppen

7 min Vinyasa med Marie-Louise Strøyberg

Her får du en kort introduktion til forløbet 'Yoga til kontorkroppen' guidet af dygtige Marie-Lou...

Følg os på Instagram