Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	90 min
	Guidet afsp�nding & ro, Smidighed & mobilitet
	All-round praksis, Bindev�v

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Mindful Yin

Anne

90 min Yin

En mindful yin-yogasekvens, der inviterer dig til at åbne din opmærksomhed, være nysgerrig og rummelig.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Anne

Se alle

(32)

Niveau 1

Chakra balance

I denne 60 minutters yin yoga sekvens gennemgår vi øvelser, der stimulerer de 7 chakraer i kroppen...

(23)

Niveau 2

Fokus p� ryg og skuldre

Vi har ofte en tendens til at lukke brystet og krumme ryggen forover i vores dagligdag. I denne sekv...

(47)

Niveau 0-1

Yoga til Vata-typen

Denne sekvens er særligt god til 'Vata-typen', som ofte oplever mentalt stress, bekymringer og tank...