Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	90 min
	Guidet afsp�nding & ro, Smidighed & mobilitet
	All-round praksis, Bindev�v

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Mindful Yin

Anne

90 min Yin

En mindful yin-yogasekvens, der inviterer dig til at åbne din opmærksomhed, være nysgerrig og rummelig.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Anne

Se alle

(15)

Niveau 0-1

Myofascial Release for mave og bryst

I denne video bruger vi myofascial release teknik til at massere bindevæv og løsne op for eventuel...

(27)

Niveau 1

Easy flow

Et enkelt flow af yin-stillinger, hvor du arbejder dig igennem hele kroppen i blide stræk.

(74)

Niveau 0-3

Yin mod stress

I denne praksis, bliver du guidet til et blidt yoga flow med fokus på afspænding af psoas. Her gui...