1 | |
7 min | |
Afspænd nakke & skuldre, Guidet afspænding & ro, Yoga for kontorkroppen | |
Nakke & skuldre |
Planlæg praksis Tilføj til playliste
En kort sekvens med fokus på yin-øvelser for nakke og skuldre. Videoen er god at lave efter en lang dag foran computeren, eller når du trænger til at give skuldrene lidt ekstra opmærksomhed.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her15 min Meditation & Åndedræt med Anne Goncalves