Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Syv minutter for nakke og skuldre
1
7 min
Afspænd nakke & skuldre, Guidet afspænding & ro, Yoga for kontorkroppen
Nakke & skuldre

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Syv minutter for nakke og skuldre

Anne
7 min Yin

En kort sekvens med fokus på yin-øvelser for nakke og skuldre. Videoen er god at lave efter en lang dag foran computeren, eller når du trænger til at give skuldrene lidt ekstra opmærksomhed.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Anne

Se alle
(83)
Niveau 1
Væk din krop med morgen-yin

15 min Yin med Anne Goncalves

Væk kroppen med blide bevægelser og stræk. En kort yogapraksis perfekt egnet til at lave om morge...
Gå til video
(4)
Niveau 1-3
'Chakra turbo charge' med Anne Goncalves

30 min Yin med Anne Goncalves

I denne yin-yoga sekvens har vi fokus på de 7 chakraer, som stimulerer og balancerer energien i hel...
Gå til video
(23)
Niveau 2
Fokus på ryg og skuldre

90 min Yin med Anne Goncalves

Vi har ofte en tendens til at lukke brystet og krumme ryggen forover i vores dagligdag. I denne sekv...
Gå til video

Følg os på Instagram