Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Yin energi-boost
1-2
30 min
Energi & vitalitet, Smidighed & mobilitet
All-round praksis, Bindevæv
Blok eller pølle

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Yin energi-boost

Anne
30 min Yin

Denne sekvens er rigtig god at lave, når du kommer hjem efter en lang dag på arbejdet og trænger til at vække energien lidt. Sekvensen vil give dig en blid følelse af energi og flow i kroppen.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Anne

Se alle
(44)
Niveau 1-2
Stræk stressen ud af psoas

30 min Yin med Anne Goncalves

I denne video gennemgår vi en række yogøvelser, som er særligt gode for psoas-musklen - kroppens...
Gå til video
(74)
Niveau 1
Syv minutter for nakke og skuldre

7 min Yin med Anne Goncalves

En kort sekvens med fokus på yin-øvelser for nakke og skuldre. Videoen er god at lave efter en lan...
Gå til video
(3)
Niveau 0-3
Rolig yoga nidra

20 min Meditation & Åndedræt med Anne Goncalves

I denne video bliver du guidet igennem en meditativ yoga nidra med fokus på indre ro. Læg dig godt...
Gå til video

Følg os på Instagram